15102018房協之友 長者花式體操興趣班 (荃灣區)

花式體操參考藝術體操和普及體操,配合音樂節奏和藉着控制輕器械,身體運動包括柔軟度、各種步伐、跳躍、平衡和轉體;特徵是揉合優美、藝術及活力作體操運動。房協之友長者花式體操興趣班現正招生,學員可透過持續的訓練加深對花式體操的認識,從而增強身體的柔韌度、協調性和節奏感。

日期:2018年10月15日 (逢星期一)

時間:上午11:00 - 下午12:30

地點:祈德尊新邨松明舍康樂室


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